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お知らせ・コラム

体のこと、健康のこと、スタジオからのお知らせ。

上牧町・王寺エリアでパーソナルジムを選ぶポイント(姿勢チェックのイラスト)
2026.08.11

上牧町・王寺エリアでパーソナルジムを選ぶときに見る5つのポイント

上牧町・王寺エリアでパーソナルジムを選ぶときに見るポイントは5つ。指導者の資格と経歴・完全マンツーマンか・整えるに対応で…

柔道整復師によるコンディショニング整体の施術風景
2026.08.11

パーソナルジムと整体、どっちに行けばいい?柔道整復師が整理する使い分け

今のつらさを楽にしたいなら整体、不調が出にくい体を育てたいならパーソナルトレーニング、根本から変えたいなら両方の組み合わ…

パーソナルジムの体験当日、受付でのカウンセリングの様子
2026.08.11

パーソナルジムの体験当日は何をする?トレーニング体験60分の中身

パーソナルジムの体験当日の流れを解説。hareのトレーニング体験は約60分で、カウンセリング・身体チェック・実際のトレー…

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