2026年9月1日に、奈良県上牧町でパーソナルトレーニングスタジオhareをオープンしてから、1か月がたちました。
この1か月の間に足を運んでくださった皆さま、本当にありがとうございます。
今回は、オーナーからのメッセージと、皆さまからいただいたお声をお届けします。
オーナーからのメッセージ（10月1日）
9月1日にhareをオープンして、今日で最初の1ヶ月が終わりました。
始める前は楽しみな気持ちはもちろん不安もたくさんありましたが、実際にたくさんの方が足を運んでくださって、まずは本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
「運動するようになって身体が楽になった」
「ここに来るのが楽しみ」
そんな言葉をいただけることが、想像していた以上に嬉しくてこの仕事を始めて良かったなと思える1ヶ月でした。
もちろん、まだまだ改善したいこともたくさんあります。
一人ひとり目的も違えば、身体も生活も違う。
だからこそ、その人にとってhareに来る時間が少しでもプラスになるように、もっと良い場所にしていきたいと思っています。
30年先も歩ける身体づくり。
この想いはオープン前から変わりません。
最初の1ヶ月、hareに関わってくださった皆さま本当にありがとうございました。
10月もよろしくお願いします！
いただいたお声
体験やレッスンのあとにいただいたお声を、掲載のご了承をいただいたものから、いくつかご紹介します。
「肩や腰の気になるところを整えてから運動できるので安心感があります。
無理なく身体を動かせました」
（40代女性）
「身体をほぐしてもらってからトレーニングすると、いつもより動きやすかったです。
自分では気づかなかった身体のクセも教えてもらえました」
（50代男性）
「運動は苦手でしたが、整体で身体を整えてからなので安心してできました。
終わった後はスッキリしました」
（60代女性）
「身体を動かしてから整体をすることで疲労感が残りにくく次の日も動けます！」
（30代女性）
年代も目的もさまざまですが、「安心してできた」「自分の体のことが分かった」というお声をいただけたことが、私たちの励みになっています。
私たちが大切にしていること
hareでは、いきなり鍛えることから始めません。
まずは今の体の状態を見て、硬さやクセ、気になるところを確かめてから、その日の体調に合わせて動きます。
無理にきつい運動をしてもらうのではなく、自分の体で楽しめるようになること。
その先にあるのが、オーナーの言葉にもある「30年先も歩ける身体づくり」です。
これからのhare
2か月目も、一人ひとりの体と向き合うことは変わりません。
「運動を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない」という方も、
「体のメンテナンスをしながら動けるようになりたい」という方も、
まずは気軽にのぞいてみてください。
トレーニング体験では、カウンセリングと身体チェックをもとに、今の体の状態と、これからの通い方を一緒に考えます。
普段着・手ぶらで来ていただけます。
体験の流れは初回体験の流れで詳しくご紹介しています。
これからも、上牧町とその周辺の皆さまの毎日を支えられるスタジオでありたいと思っています。
2か月目のhareも、どうぞよろしくお願いいたします。
胸を張れる身体に、胸が晴れる心に。
