hareの体験（トレーニング体験）は、受付からお見送りまで約60分です。
流れは「ご来店・受付」→「カウンセリング・身体チェック」→「パーソナルトレーニング」→「振り返り・今後のご提案」の4ステップ。
持ち物は不要（手ぶらでOK）、無理な勧誘はありません。
この記事では、はじめての方が不安なく来られるように、当日の中身を順番にご紹介します。
予約から来店まで
体験は完全予約制です。
WEB予約は24時間いつでも受け付けています。
服装は動きやすければ何でも大丈夫ですし、ウェア上下・シューズはスタジオに無料でご用意しています。
お仕事帰りに手ぶらで寄っていただけます。
駐車場がありますので、お車でもお越しいただけます。
最初にカウンセリングと身体チェックを行います
体験当日は、いきなり運動から始まりません。
最初に行うのは、カウンセリングと身体チェックです。
どんなことに悩んでいるか、どうなりたいか、これまでの運動経験やケガの歴史。
こうしたお話を聞きながら、姿勢や体の状態を確認していきます。
ここに時間をかけるのには理由があります。
同じ「腰が気になる」でも、体の状態は一人ひとり違うからです。
チェックの結果が、その日のトレーニング内容と、今後のご提案の土台になります。
実際にパーソナルトレーニングを体験
チェックの結果をもとに、あなたの今の体力に合わせたトレーニングを実際に体験していただきます。
完全マンツーマンなので、周りの目を気にする必要はありません。
フォームはトレーナーがその場で丁寧に調整します。
運動経験ゼロの方、体に痛みがある方も、状態を見ながら無理のない範囲で進めますのでご安心ください。
最後に振り返りと今後のご提案
トレーニングのあとは、その日にわかった体の特徴を一緒に振り返ります。
そのうえで、あなたの目的に合った通い方とコースをご提案します。
hareのコースはライト（30分）・スタンダード（60分）・プレミアム（90分）の3つです。
どれが合うかは体の状態によって違うので、体験で見たうえでお話しします。
その場で入会を決めていただく必要はありません。
持ち帰ってじっくり考えていただいて大丈夫です。
無理な勧誘は、hareが一番やりたくないことです。
体験の料金と申込方法
体験は3,000円（税込・2026年8月時点）です。
キャンペーンにより変わる場合があります。
入会金は体験当日にはいただきません。
最新の料金は料金・コースでご確認ください。
申込は、WEB予約・LINE・お問合せフォームのどれからでも大丈夫です。
よくある質問
体験に持っていくものはありますか？
特に必要ありません。
ウェア上下・シューズは無料でご用意しています。
お水もウォーターサーバーをご利用いただけます。
体験だけで、入会しなくても大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
まずは今の体の状態を知っていただくだけでも価値があると考えています。
子どもを連れて行ってもいいですか？
大丈夫です。
簡易キッズスペースをご用意していますので、お子さま連れでもお越しいただけます。
どのジムに行くか迷っている段階の方は、パーソナルジムを選ぶときに見る5つのポイントも参考にしてみてください。
まずは、今の体の状態を知ることから
どのジムを選ぶにしても、最初の一歩は「今の自分の体を知ること」です。
hareの体験（トレーニング体験）では、カウンセリングと身体チェックをもとに、あなたに合った通い方をご提案します。
無理な勧誘はいたしません。
流れは初回体験の流れで詳しくご紹介しています。
胸を張れる身体に、胸が晴れる心に。
あなたの一歩をお待ちしています。
